O foco do tratamento de diabetes é trazer o nível de açúcar no sangue (“glicose”) o mais próximo possível do normal. Mas você já deve ter feito várias vezes as mesmas perguntas, como “o que seria um nível normal e aceitável?” e “como faço para atingir esse nível?”.

Quando as pessoas falam de açúcar no sangue e glicose, estão se referindo a mesma coisa, mas com termos diferentes.

A quantidade de glicose em seu sangue pode sofrer variações ao longo do seu dia. Essas alterações se dão de acordo com o que, quanto e quando você come. Sem contar que os exercícios físicos também contribuem diretamente com essas mudanças.

QUAIS OS VALORES NORMAIS DE GLICOSE?

Como vimos anteriormente, esses valores sofrem alterações ao longo do dia, de acordo com seu comportamento. Mas, uma pessoa saudável, apresenta os seguintes valores de acordo com a ingestão de alimentos:

Jejum normal (8horas): nível de glicose é entre 90 e 110 mg/dL

2 horas após ingestão de alimento: nível de glicose é inferior a 140 mg/dL

Para alguns especialistas, a diabetes pode ser diagnosticada se qualquer um dos seguintes resultados for obtido:

1. Quando em jejum, dois testes consecutivos de glicose sejam iguais ou superiores a 126 mg/dL
2. Qualquer teste aleatório seja superior a 200 mg/dL
3. Teste de A1c igual ou maior a 6,5%. A1c é um teste exame de sangue simples, que dá a média de açúcar no sangue por três meses
4. Teste oral de tolerância à glicose de duas horas com valor acima de 200 mg/dL

Quando a glicose atinge níveis acima do normal, há uma inflamação nos nervos e vasos sanguíneos. É daí que surgem as complicações da doença.

COMO TESTAR OS NÍVEIS DE GLICOSE?

Para um bom acompanhamento e controle da diabetes, é necessário que se faça diariamente a mensuração da glicose no sangue. Para isso, você pode recorrer ao uso dos  medidores de glicose.

Esses aparelhos são ferramentas básicas e indispensáveis para que você possa realizar o automonitoramento da glicose. Eles funcionam trabalhando junto das tiras reagentes, que possuem compostos químicos que reagem com a glicose na gota de sangue usada em cada medição. Tendo em mãos os valores de níveis normais do açúcar no sangue, você já pode acompanhar os resultados e saber como anda esse quesito tão importante, que precisa ser sempre observado.

O constante monitoramento da glicose é fundamental para se atentar a sua qualidade de vida. É de extrema importância que você saiba como anda sua saúde, para que possa se adequar com as necessidades da realidade em que se encontra. Esse acompanhamento, somado a um estilo de vida mais saudável, tanto em relação à alimentação quanto a pratica de exercícios físicos, poderá contribuir muito com a excelência do seu dia a dia.